La ricotta è uno dei latticini più amati e versatili della tradizione culinaria italiana. Cremosa, delicata e leggera, si presta a innumerevoli preparazioni, dai primi piatti ai dessert, passando per spuntini sani e gustosi. Ma quando si è in dolce attesa, sorge spontanea la domanda: "Posso continuare a mangiare la ricotta?" .La ...

Posso fare sport in gravidanza? "Devo stare ferma e riposare". Per decenni, questo è stato il mantra per le donne in gravidanza. Oggi la scienza ci dice esattamente il contrario: l'attività fisica moderata e regolare non solo è consentita, ma è caldamente raccomandata per la salute della mamma e del bambino .I benefici ...

Posso mangiare gli asparagi in gravidanza?  La gravidanza è un momento cruciale nella vita di una donna, in cui la sua alimentazione diventa ancora più importante per garantire la salute del feto e della madre. Molti futuri genitori si preoccupano delle scelte alimentari durante la gravidanza e si chiedono se certi cibi ...