Zuccheri naturali: tutto ciò che devi sapere per un’alimentazione equilibrata. I cosiddetti zuccheri naturali sono diventati sempre più popolari all’interno di regimi alimentari attenti alla salute e al benessere. Se ne sente parlare in relazione ai benefici per l’organismo, alla riduzione dell’impatto glicemico e al maggiore contenuto di micronutrienti. Ma che cosa ...

Posso mangiare i lychees in gravidanza?. La gravidanza è un periodo speciale nella vita di una donna, durante il quale prestare maggiore attenzione all’alimentazione diventa fondamentale per supportare il corretto sviluppo del bambino e mantenere in salute la futura mamma. Tra i frutti esotici disponibili sul mercato, i lychees (o litchi) attirano ...

Come smettere di fumare in gravidanza? Scoprire di essere in dolce attesa è un momento di gioia e di grandi emozioni. Per una donna fumatrice, però, a questa felicità si accompagna spesso una preoccupazione: "Devo assolutamente smettere di fumare, ma ce la farò?". È un pensiero comune e assolutamente legittimo. Il fumo ...