Quali sono gli Sport da evitare in gravidanza? L'attività fisica in gravidanza è una preziosa alleata per il benessere della mamma e del bambino. Lo abbiamo visto nella guida precedente: camminare, nuotare, fare yoga e pilates prenatali porta innumerevoli benefici, dalla riduzione del mal di schiena alla prevenzione del diabete gestazionale, fino ...

Miti sul concepimento: cosa è vero e cosa è falso?: Quando si inizia il percorso verso una gravidanza, ci si trova improvvisamente sommersi da consigli, credenze popolari e "rimedi della nonna". Amiche, parenti e persino sconosciuti sui social sembrano avere la ricetta segreta per rimanere incinta rapidamente.Ma quante di queste informazioni sono ...

La gravidanza è un periodo in cui l’alimentazione assume un ruolo centrale per la salute della madre e del feto. Tra i cibi che suscitano dubbi ci sono i datteri, frutti dolci e nutrienti amati in molte culture. Ma è sicuro mangiarli in gravidanza? Quali sono i reali benefici? E come integrarli ...