Posso fare sport in gravidanza? "Devo stare ferma e riposare". Per decenni, questo è stato il mantra per le donne in gravidanza. Oggi la scienza ci dice esattamente il contrario: l'attività fisica moderata e regolare non solo è consentita, ma è caldamente raccomandata per la salute della mamma e del bambino .I benefici ...

Posso mangiare i salumi in gravidanza? La gravidanza è un periodo di gioia e aspettativa, ma anche di mille dubbi, soprattutto quando si tratta di alimentazione. Tra le domande più frequenti che le future mamme si pongono c'è sicuramente: "Posso mangiare i salumi?" . Prosciutto crudo, salame, bresaola, coppa: sono tentazioni a ...

Posso Mangiare le Mandorle in Gravidanza?  Quando si tratta di mangiare durante la gravidanza, molte donne sono spesso preoccupate per la loro alimentazione e si pongono domande su quali alimenti siano sicuri da consumare e quali andrebbero evitati. Le mandorle sono un alimento popolare e molto apprezzato per il loro sapore e ...