Quali sono gli Sport da evitare in gravidanza? L'attività fisica in gravidanza è una preziosa alleata per il benessere della mamma e del bambino. Lo abbiamo visto nella guida precedente: camminare, nuotare, fare yoga e pilates prenatali porta innumerevoli benefici, dalla riduzione del mal di schiena alla prevenzione del diabete gestazionale, fino ...

Quando si è in dolce attesa, ogni alimento viene osservato con attenzione e sorge spontanea la domanda: "Posso mangiarlo?". Tra i frutti più comuni e amati, la mela occupa un posto di riguardo. Presente sulle tavole tutto l'anno, versatile e gustosa, rappresenta per molti un alleato irrinunciabile della dieta quotidiana .La ...

Posso mangiare la Besciamella in allattamento?. L'allattamento al seno è un periodo speciale nella vita di una madre e del suo bambino. Durante questa fase, le mamme spesso si interrogano su quali alimenti siano sicuri da consumare e quali potrebbero influenzare il benessere del neonato. Una domanda comune è: "Posso mangiare besciamella ...