Durante i nove mesi di gravidanza, ogni futura mamma vive con apprensione e meraviglia i controlli ecografici che permettono di vedere il proprio bambino e di monitorarne la crescita. Tra i termini che ricorrono più frequentemente nei referti medici, uno dei più importanti e talvolta fraintesi è quello dei "percentili" .Cosa ...

Il salmone è uno dei pesci più apprezzati e consumati, noto per il suo sapore delicato e le sue straordinarie proprietà nutrizionali. Ricco di acidi grassi omega-3, proteine di alta qualità e vitamine essenziali, rappresenta un alimento prezioso in molte diete. Ma quando si è in gravidanza, è lecito chiedersi: "Posso ...

La gravidanza è un viaggio straordinario, accompagnato da una naturale attenzione verso ciò che si porta in tavola. "Mangiare per due" è un detto superato e, in realtà, fuorviante. L'obiettivo di una corretta dieta in gravidanza non è raddoppiare le porzioni, ma migliorare la qualità di ciò che si mangia, per fornire alla ...