Zuccheri naturali: tutto ciò che devi sapere per un’alimentazione equilibrata. I cosiddetti zuccheri naturali sono diventati sempre più popolari all’interno di regimi alimentari attenti alla salute e al benessere. Se ne sente parlare in relazione ai benefici per l’organismo, alla riduzione dell’impatto glicemico e al maggiore contenuto di micronutrienti. Ma che cosa ...

Calcolare l'ovulazione: metodi, sintomi e strumenti utili: Il desiderio di avere un figlio trasforma ogni mese in un'attesa carica di speranza. Capire come calcolare l'ovulazione e i giorni fertili diventa quindi un passo fondamentale per chiunque stia pianificando una gravidanza. Conoscere il proprio corpo, imparare a riconoscere i segnali che invia e utilizzare gli ...

Posso mangiare la seppia in gravidanza? La seppia è un mollusco cefalopode molto amato nella cucina mediterranea, protagonista di piatti tradizionali come le seppie con i piselli, il risotto al nero di seppia o le seppie ripiene. Tenera, saporita e versatile, rappresenta una scelta leggera e gustosa. Ma quando si è in ...