HO IL SINGHIOZZO COSA FARE?
La maggior parte delle persone a volte ha il singhiozzo. Dovrebbero durare solo pochi minuti. Di solito puoi aspettare che si risolva da solo.
Cose che puoi fare da solo per fermare o prevenire il singhiozzo
Sebbene molte persone trovino queste cose utili, non ci sono prove che funzionino per tutti.
Cosa puoi fare per far passare il singhiozzo
Respira in un sacchetto di carta (non metterlo sopra la testa), tira le ginocchia al petto e piegati in avanti, sorseggiare acqua ghiacciata, ingoiare un po 'di zucchero semolato, mordere un limone o assaggiare l'aceto, trattenere il respiro per un breve periodo.
Cosa non fare se hai il singhiozzo
Non bere bevande alcoliche, gassate o calde, non masticare gomme da masticare o fumare: potrebbero ingerire aria, non mangiare cibi piccanti, non mangiare cibo molto velocemente, non mangiare o bere qualcosa di molto freddo subito dopo qualcosa di caldo.
Perché abbiamo il singhiozzo
Spesso non c'è una ragione ovvia per cui si ha il singhiozzo, ma alcune persone trovano che alcune situazioni innescano il loro singhiozzo, come ad esempio:
fatica.
emozioni forti, come l'eccitazione.
mangiare e bere.
In rari casi, il singhiozzo che dura più di 48 ore può essere dovuto a una condizione medica o a un medicinale che stai assumendo.
Recati dal tuo dottore se il singhiozzo:
dura più di 48 ore
torna molto spesso e sta influenzando la tua vita
Trattamento da un medico di famiglia
Il medico di famiglia vorrà scoprire se il tuo singhiozzo è causato da una condizione di salute o da un medicinale che stai assumendo. Trattare la condizione o cambiare la medicina dovrebbe fermare il singhiozzo.
Se non c'è una causa evidente, potrebbero essere in grado di prescrivere un medicinale chiamato clorpromazina per curare il singhiozzo. Questo non funziona per tutti.