Quando si è in dolce attesa, ogni alimento viene osservato con attenzione e sorge spontanea la domanda: "Posso mangiarlo?". Tra i frutti più comuni e amati, la mela occupa un posto di riguardo. Presente sulle tavole tutto l'anno, versatile e gustosa, rappresenta per molti un alleato irrinunciabile della dieta quotidiana .La ...

Zuccheri naturali: tutto ciò che devi sapere per un’alimentazione equilibrata. I cosiddetti zuccheri naturali sono diventati sempre più popolari all’interno di regimi alimentari attenti alla salute e al benessere. Se ne sente parlare in relazione ai benefici per l’organismo, alla riduzione dell’impatto glicemico e al maggiore contenuto di micronutrienti. Ma che cosa ...

Posso mangiare l’uva in allattamento?Durante l’allattamento ogni mamma si chiede se ciò che mangia possa influenzare il benessere del proprio bambino. Frutta, verdura, latticini, dolci: ogni alimento viene osservato con attenzione. In particolare, molti genitori si domandano: “Posso mangiare l’uva in allattamento?” È una domanda più comune di quanto si pensi, ...