Quali sono gli Sport da evitare in gravidanza? L'attività fisica in gravidanza è una preziosa alleata per il benessere della mamma e del bambino. Lo abbiamo visto nella guida precedente: camminare, nuotare, fare yoga e pilates prenatali porta innumerevoli benefici, dalla riduzione del mal di schiena alla prevenzione del diabete gestazionale, fino ...

La gravidanza è un periodo in cui l’alimentazione assume un ruolo centrale per la salute della madre e del feto. Tra i cibi che suscitano dubbi ci sono i datteri, frutti dolci e nutrienti amati in molte culture. Ma è sicuro mangiarli in gravidanza? Quali sono i reali benefici? E come integrarli ...

Ciliegie in gravidanza: Le ciliegie sono uno dei frutti più amati della stagione estiva. Dolci, succose, irresistibili, rappresentano per molti una vera e propria golosità naturale. Quando si aspetta un bambino, però, anche un frutto così innocente può sollevare qualche dubbio: le ciliegie in gravidanza si possono mangiare o è meglio limitarle?La ...